Τεχνικές & Οφέλη της Γείωσης

Γαλουχήθηκα σε μια παράδοση μυστικιστική, που πίστευε στη «Μεγάλη Σπορά». Ήταν ένας μύθος που όριζε πως είμαστε παιδιά της Θεάς των Άστρων και πως η ίδια μάς έσπειρε στα χώματα της Γαίας, χρόνια πριν, για να θεριέψουμε δημιουργώντας ρίζες βαθιά στα πύρηνα και να ανέλθουμε πνευματικά στα ουράνια ανοίγοντας τα χέρια μας διάπλατα, επιτρέποντας στην καρδιά μας να ψελίσσει λόγια αγάπης και φωτός που θα ακούγονται σε ολόκληρη την οικουμένη. Το ίδιο το σύμπαν είχε τη μορφή ενός ιερού δέντρου που αιωρείται στο άχρονο και άπειρο παρόν, με ρίζες που φτάνουν στην καρδιά του Θεού και κλαδιά που αγκαλιάζουν το νου Του. Ρίζες τεράστιες που ξεδιψάνε στο Ποτάμι των Ψυχών και πελώρια κλαδιά με χρυσούς καρπούς σαν άλλους ήλιους, που όταν αφαιθούν μια νέα σάρκα πλάθεται σε πλανήτες σαν τη Γη. Μια σάρκα που αρχικά μας κάνει να ξεχνάμε πως είμαστε ψυχή και ταυτιζόμαστε μαζί της. Μια σάρκα, που σαν θυμηθούμε πως είμαστε ψυχή, αρχίζει να θεραπεύεται. Που φέρει τη μαγεία του αίματος, μέσα στο οποίο ρέουν ενέργειες παλαιών ψυχών, προγόνων μας, που μας καθοδηγούν σε κάθε μας βήμα μέσα από ένστικτα και προαισθήματα.

Ενθύμηση αυτής της θεωρίας είναι η τεχνική της «Ανόδου» που περιγράφεται στο βιβλίο μου «Ο Μύστης του Άλεφ», μια ιδιαίτερη διαλογιστική πρακτική που συντονίζει τα πύρηνα με τα ουράνια και ενδυναμώνει/εξαγνίζει ψυχή, νου, σώμα και πνεύμα.

Στους καιρούς μας έχουμε λησμονήσει το πόσο απαραίτητη για την υγεία μας -πνευματική και σωματική- είναι η επαφή μας με το σώμα της Γης. Θα έλεγα πως είναι το ίδιο σημαντική με το μητρικό χάδι όταν γεννιόμαστε. Δημιουργείται ένας άρρηκτος δεσμός αγάπης και θεραπείας. Ολοένα, όμως, και απομακρυνόμαστε από αυτήν. Κτίζουμε σπίτια που φιλούν τα σύννεφα και μεγαλώνουν την απόσταση από τα χώματα της Γης. Περπατάμε όλο και λιγότερο στη φύση ενώ το γυμνό πέλμα φαντάζει κάτι παρακατιανό, άβολο και ανεπίτρεπτο. Παράλληλα, από τη δεκαετία του ’60 φοράμε όλο και περισσότερο μονωτικά παπούτσια από καουτσούκ ή πλαστική σόλα, κάτι που επίσης μας χωρίζει από το ενεργειακό πεδίο της Γης. Πόσο μάλλον η έλλειψη ύπνου στο έδαφος όπως κάναμε στο παρελθόν.

Έρευνες και μελέτες που διεξάγονται τα τελευταία χρόνια οδηγούν προς μια νέα κατεύθυνση που φανερώνει πως οι χρόνιες παθήσεις, οι ανοσολογικές διαταραχές και οι φλεγμονώδεις ασθένειες έχουν αυξηθεί δραματικά τις τελευταίες δεκαετίες καθώς όλο και περισσότερο χάνεται η άμεση επαφή μας με τη Γη. Αυτή η επαφή είναι επιτακτική εάν θέλουμε να θεραπευτούμε στο εδώ και τώρα. Είναι ίσως η πιο αρχέγονη μα και αποτελεσματική θεραπεία που μπορούμε να επιλέξουμε.

Σύμφωνα με το NCBI (National Center for Biotechnology Information):
«Η άμεση επαφή των πελμάτων [αλλά και ολόκληρου το σώματος] με την επιφάνεια της Γης και τα ελεύθερα κινούμενα ηλεκτρόνια που βρίσκονται εκεί, προάγει ενδιαφέρουσες αλλαγές στην ποιότητα ζωής όπως η βελτίωση του ύπνου, η μείωση του πόνου και η εν γένει αυτοθεραπεία σε βάθος χρόνου. Η επιφάνεια της Γης μπορεί να προσφέρει διατήρηση της καλής υγείας, πρόληψη των ασθενειών και κλινική θεραπεία. Έχει αποδειχθεί πως η Γη διαθέτει απεριόριστη παροχή ηλεκτρονίων, ο ίδιος ο πλανήτης είναι ηλεκτρικά αγώγιμος (με εξαίρεση περιοχές ερήμων), ενώ το αρνητικό δυναμικό του διατηρείται (δηλαδή η τροφοδοσία ηλεκτρονίων ανανεώνεται) από το παγκόσμιο ατμοσφαιρικό ηλεκτρικό κύκλωμα. Αυτό το αρνητικό δυναμικό της Γης, δημιουργεί ένα σταθερό εσωτερικό βιοηλεκτρικό περιβάλλον που συντελλεί στην κανονική λειτουργία όλων των συστημάτων του σώματος, ενώ ταυτόχρονα η έκθεση του σώματος στο εξωτερικό περιβάλλον ρυθμίζει το βιολογικό ρολόι μας και τους ημερήσιους ρυθμούς του σώματος, όπως η έκκριση κορτιζόλης.»

Θυμηθείτε, όσοι έχετε κατασκηνώσει σε ελεύθερο ή οργανωμένο camping, και ιδιαίτερα για αρκετές ημέρες, πόσο καλύτερα νιώθετε, πόση ευεξία και ενέργεια έχετε γεμίσει το φυσικό σας σώμα και πόσο πιο αρμονικά αντιλαμβάνεστε τη ζωή. Πριν 2 περίπου χρόνια, καθώς διέσχιζα την οροσειρά της Δίρφυς για να φτάσω σε ένα μέρος όπου κατασκηνώνω τα τελευταία χρόνια, με έπιασε οξύς πόνος σκωληκοειδίτιδας. Όπως είναι φυσικό μη θέλοντας να χάσω τις λίγες μέρες γείωσης και ηρεμίας στην παραλία, αγνόησα τα συμπτώματα θεωρώντας πως επρόκειτο για κάποια τροφική δηλητηρίαση και συνέχισα την πορεία μου. Η αλήθεια είναι πως μου πέρασε από το μυαλό πως ίσως ήταν κάτι χειρότερο, αλλά κυριάρχησε ο πόθος μου για φυγή από την Αθήνα, που αν και πολύ την αγαπώ, το καλοκαίρι αναζητώ ανάσες δροσιάς στην εξοχή με μικρές ημερήσιες ή πολυήμερες εκδρομές. Έφτασα, λοιπόν, στην παραλία, έστησα τη σκηνή και ξάπλωσα. Ο σφοδρός πόνος αντιμετωπίστηκε αρχικά με Ρέικι μέχρι που κατευνάστηκε. Άρα, επιβεβαίωσα μέσα μου -και με άγνοια- πως δεν ήταν κάτι κακό. Απόλαυσα τη γαλήνη της φύσης, κολύμπησα στα νερά του Αιγαίου, δύο μέρες πέρασαν και ο πόνος επανήλθε. Με Ρέικι, επαφή με την αμμουδιά και τη ζεστή Γη, ο πόνος μειώθηκε αλλά όχι σε σημείο που να με κάνει να ησυχάσω. Έτσι, ύστερα από τρεις ημέρες καθυστέρηση πήγα στα επείγοντα όπου και διαγνώστηκε οξεία σκωληκοειδίτιδα με άμεση ανάγκη επέμβασης. Το πρόβλημα αντιμετωπίστηκε. Το ιστορικό αυτό το αναφέρω για δύο λόγους: Πρώτον, γιατί έπρεπε να αφουγκραστώ καλύτερα το σώμα μου και να πάω εξ αρχής στο νοσοκομείο και δεύτερον γιατί, αν και καθυστέρησα, κατάλαβα το πόσο θετικά επιδρά το Ρέικι αλλά και η γείωση στο σώμα. Ίσως, εάν βρισκόμουν αλλού να μην είχα την ίδια θετική έκβαση. Για αυτό, τεράστια προσοχή στα θέματα υγείας και στο πως τα χειριζόμαστε.

Το NCBI επίσης σημειώνει: «Έχουν απαριθμηθεί περισσότερες από 7.000 μελέτες και πάνω από 500 άρθρα τα οποία αναφέρουν πως η εισροή ελεύθερων ηλεκτρονίων που απορροφώνται από το σώμα μέσω της άμεσης επαφής με τη Γη, πιθανώς εξουδετερώνει είδη αντιδραστικού οξυγόνου και έτσι πραγματοποιείται η μείωση της οξείας και χρόνιας φλεγμονής που μπορεί να υπάρχει στο σώμα. Ας μην ξεχνάμε πως σε όλη τη διάρκεια της ανθρώπινης ιστορίας (με εξαίρεση τη σημερινή εποχή) οι άνθρωποι περπατούσαν ως επί το πλείστον ξυπόλητοι ή με υποδύματα φτιαγμένα από δέρμα ζώων ή και κομμάτια δέντρων και φυτών, κοιμόντουσαν στο έδαφος ή επάνω σε δέρματα τα οποία μέσω του ιδρώτα, και της υγρασίας που προκαλούσε στο υλικό, επέτρεπαν την εισροή των ελεύθερων ηλεκτρονίων του εδάφους στο σώμα, το οποίο επίσης είναι ηλεκτρικά αγώγιμο. Το ηλεκτρικό περιβάλλον όλων των οργάνων, των ιστών και των κυττάρων με αυτό τον τρόπο σταθεροποιούνταν.

Η έρευνα γύρω από τη «γείωση», οι παρατηρήσεις και οι σχετικές θεωρίες δημιουργούν μια ενδιαφέρουσα πιθανότητα για τα ηλεκτρόνια της Γης ως ανεκμετάλλευτο πόρο υγείας. Η επαφή με τη Γη (περπάτημα με γυμνό πέλμα, ύπνος στο έδαφος ή εσωτερικά με χρήση γειωμένων αγώγιμων συστημάτων) μπορεί να φέρει εξαιρετικά αποτελέσματα κατά του χρόνιου στρες, της δυσλειτουργίας του αυτόνομου νευρικού συστήματος, των φλεγμονών, του πόνου, του κακού ύπνου, του διαταραγμένου καρδιακού ρυθμού και πολλών άλλων διαταραχών της υγείας. Εν κατακλείδι, η άμεση επαφή με τη Γη μπορεί να συμπληρώνει τα οφέλη της επαφής με τον ήλιο, τον καθαρό αέρα και το νερό, την υγιεινή διατροφή και τη σωματική άσκηση.»

Η γείωση συμβαίνει όταν περπατάμε ξυπόλητοι στον κήπο μας, στην αμμουδιά μιας παραλίας, σε ένα δάσος, στο γρασίδι ενός πάρκου, ή σε οποιοδήποτε άλλο σημείο η επαφή με τη Γη είναι άμεση. Φυσικά λαμβάνουμε πάντοτε υπόψιν τη θερμοκρασία ανάλογα με τις καιρικές συνθήκες που επικρατούν σε ένα μέρος, καθώς και το πόσο ομαλή και ασφαλής είναι η επιφάνεια που έχουμε επιλέξει να βαδίσουμε. Ιδανικά τηρούμε το τρίπτυχο Ήλιος – Γη – Άσκηση. Προσλαμβάνουμε βιταμίνη D από την έκθεσή μας στον ήλιο (ιδανικά με μη καλυμμένο σώμα) τις ώρες της Ανατολής και της Δύσης, όπου ταυτόχρονα μπορούμε να κοιτάξουμε κατάματα το πύρηνο άστρο και να αφομοιώσουμε ηλιακή ακτινοβολία, λαμβάνουμε αντιφλεγμονώδη ενέργεια από την επαφή μας με τη Γη και με την άσκηση διατηρούμε τη φυσική μας κατάσταση. Η ενέργεια της Γης ήταν, είναι και θα είναι πάντοτε εκεί, ελεύθερη, δωρεάν, σε αφθονία για όποιον τη χρειάζεται. Είναι κάτι που μόνον εμείς μπορούμε να προσφέρουμε στον εαυτό μας και κανείς άλλος. Δεν είναι φάρμακο που απαιτεί συνταγογράφηση. Τα οφέλη μπορεί ο καθένας να τα διαπιστώσει και μόνος του απλά διαθέτοντας το χρόνο για γείωση.

ΥΠΟΚΑΤΑΣΤΑΤΑ ΑΜΕΣΗΣ ΕΠΑΦΗΣ ΜΕ ΤΗ ΓΗ
Για περισσότερα από δέκα χρόνια ο Clint Ober (συγγραφέας του πρωτότυπου βιβλίου Earthing), μελέτησε επιστημονικά και πειραματίστηκε χρησιμοποιώντας ιατρικά έμπλαστρα ηλεκτροδίων, αναπτύσσοντας διάφορες μορφές κλινοσκεπασμάτων, στρωμάτων ύπνου, μαξιλάρια δαπέδου, ταξιδιωτικών υπνόσακων κλπ. Όλα αυτά συνδέονταν με σύρματα χαλκού που η άλλη τους άκρη ήταν θαμμένη βαθιά στη γη αντλώντας ηλεκτρόνια. Παρατήρησε πως η χρήση αυτών των «συσκευών» είχε τα ίδια οφέλη με την απευθείας επαφή με το φυσικό έδαφος. Ως πρώην διευθυντής καλωδιακής τηλεόρασης, ο Ober, ανακάλυψε μια ομοιότητα ανάμεσα στο ανθρώπινο σώμα (έναν οργανισμό διαβίβασης βιοηλεκτρικών σημάτων) και στο καλώδιο που χρησιμοποιούσαν για το σήμα της τηλεόρασης. Όταν τα καλώδια θάβονται στη Γη, οι παρεμβολές περιορίζονται από το σήμα. Επιπλέον, όλα τα ηλεκτρικά συστήματα σταθεροποιούνται όταν τοποθετούνται κοντά ή μέσα στη Γη. Παράλληλα άλλοι ερευνητές επιβεβαίωσαν πως η γείωση του ανθρώπινου σώματος επηρρεάζει σημαντικά τις βιοηλεκτρικές, βιοενεργειακές και βιοχημικές διεργασίες, προσφέροντας ένα ποσοστό θεραπείας σε χρόνιες παθήσεις. Ένα πολύ απλό και εύκολο πείραμα είναι να θάψετε σύρματα χαλκού στη Γη και το άλλο άκρο τους να το κολλήσετε στα πέλματα, ιδανικά στο σημείο Κ1 (Kidney 1) που είναι και το ακριβές σημείο απ’ όπου αντλούμε ενέργεια όταν περπατάμε ξυπόλητοι στη Γη. Κάντε το για μερικές ημέρες, ιδανικά τις ώρες που κοιμάστε, και παρατηρήστε τι αλλάζει στην ποιότητα ζωής σας.

Το πέλμα έχει ίσως τις περισσότερες νευρικές απολήξεις από κάθε άλλο σημείο του σώματος. Κάθε τι που συμβαίνει εκεί μπορεί να έχει αντίκτυπο στα ζωτικά όργανα και σε ολόκληρο το σώμα. Για αυτό το λόγο, πολλές φορές στις θεραπείες Ρέικι μπορούμε, για άμεσα αποτελέσματα, να ξεκινήσουμε από τα πέλματα και να παραμείνουμε εκεί για αρκετή ώρα διοχετεύοντας ζωτική ενέργεια. Σαφώς, υπάρχουν και πιο εξειδικευμένες θεραπείες που συμπεριλαμβάνουν τα πέλματα, όπως ο Βελονισμός και η Ρεφλεξολογία. Πρόκειται για το πρωταρχικό σημείο που λαμβάνει ενέργεια από τη γη, συνεχώς βρίσκονται σε επαφή με το έδαφος, είναι οι φυσικές μας ρίζες που μας κρατούν σε ισορροπία. Επιπρόσθετα, εκεί βρίσκονται οι περισσότεροι ιδρωτοποιοί αδένες, πέρα από το κεφάλι και τις παλάμες των χεριών. Η ίδια η φύση μάς προίκισε μεταξύ άλλων και με ένα ιδιαίτερο δώρο, την υγρασία του σώματος, που βοηθά στην διοχέτευση της ροής ηλεκτρονίων από τη Γη απευθείας στο βιοηλεκτρικό μας σώμα.

ΚΟΙΝΟΙ ΤΡΟΠΟΙ ΓΕΙΩΣΗΣ
• Περπάτημα με γυμνά πέλματα
• Καθιστή ή ξαπλωτή θέση απευθείας στη Γη
• Κάθισμα σε καρέκλα, με τα πέλματα να εφάπτονται στο έδαφος
• Βύθιση των πελμάτων, των χεριών, ακόμα και ολόκληρου του σώματος –με εξαίρεση φυσικά το κεφάλι- στο χώμα ενός κήπου, ή στην αμμουδιά μιας παραλίας
• Λασπόλουτρο σε σκαμμένη γη

Όλα τα παραπάνω μπορούν να συνδυαστούν με σιωπηλό διαλογισμό, με τον οραματισμό της Λευκής Στήλης Φωτός, με μια ήρεμη μουσική ή απλά με τους ήχους της φύσης και των στοιχείων της. Ένα διάστημα 30-40 λεπτών την ημέρα είναι αρκετό για να βιώσετε τις αλλαγές σε ολόκληρο τον οργανισμό σας, αλλά και στην κατάσταση του νου σας. Οι σκέψεις ξεθωριάζουν και η ηρεμία κυριαρχεί. Γίνεστε ένα με τη Μητέρα Γη και αφήνεστε στο Νόμο της Ροής να σας παρασύρει αρμονικά σε έναν ωκεανό ζωτικότητας και επαφής με το Θείο.

Πρόσφατα με ρώτησε μια μαθήτριά μου εάν μπορεί να πραγματοποιηθεί γείωση κυκλοφορώντας ξυπόλητη στο σπίτι. Η απάντηση είναι όχι. Ίσως ένας υπόγειος χώρος με σκυρόδεμα να είναι κατάλληλος, όμως τα υλικά που στεγανοποιούν το δάπεδο, για παράδειγμα η μπογιά, μπορούν να εμποδίσουν την απορρόφηση ηλεκτρονίων. Το ίδιο φυσικά συμβαίνει και με τους ασφαλτοστρωμένους δρόμους, καθώς η άσφαλτος είναι φτιαγμένη από πετροχημικά και δεν είναι αγώγιμη. Οι ξύλινες επιφάνειες, όπως και αυτές από βινύλιο επίσης δεν είναι κατάλληλες για γείωση. Η κολύμβηση στη θάλασσα είναι επίσης μια μορφή γείωσης. Το αλατούχο νερό, πλούσιο σε μεταλλικά στοιχεία, είναι ιδιαίτερα αγώγιμο και αρκετές φορές περισσότερο από το γλυκό νερό. Η αγωγιμότητα του νερού έχει να κάνει με την παρουσία μεταλλικών στοιχείων σε αυτό. Έτσι, το νερό μιας λίμνης είναι πολύ λιγότερο κατάλληλο για γείωση από το θαλασσινό-αλατούχο νερό, όπως επίσης είναι και το νερό της πισίνας.

Ο Σαμάνος Δάσκαλός μου, έλεγε πως μια είναι η λύση για τις σκοτούρες του νου, «έλα στον κρυφό μου κήπο και βυθίσου για λίγη ώρα στην αγκαλιά της Γαίας. Μέσα εκεί, άσε τα πνεύματα των στοιχείων, που δεν βλέπουν τα γήινα μάτια σου, να σε φροντίσουν και όλα θα επιστρέψουν στην αρμονία». Αυτός βέβαια, μυημένος σε μυστικά αλλοτινών καιρών, ψιθύριζε μαγικούς σκοπούς και έκαιγε συνδυασμούς πικρών ριζών καλώντας τα πνεύματα να ορίσουν. Μια πρακτική που διδάχτηκα ήταν να ανακατεύω με τα χέρια μου τα χώματα, να νιώθω την υγρασία τους και να απορροφώ ενέργεια των ριζωμάτων απευθείας από τη γήινη μήτρα, ενώ παράλληλα οραματίζομαι πως επαναπρογραμματίζω φόβους, συναισθήματα και επιθυμίες, διαλογιστικά αφουγκραζόμενος τη ροή της ζωής. «Μίλα στη Γη, ψιθύρισε τις σκέψεις σου, θάψε τις βαθιά στα σπλάχνα της και αυτή θα σε ανανεώσει».

Με τον ίδιο τρόπο στη μαγική παράδοση, πολλές φορές θάβουμε αντικείμενα με σκοπό να ενεργοποιηθούν ενεργειακά ή να εξαγνιστούν. Για να λάμψει η αγάπη θάβεται ένας καρπός ζουμερός που μέσα του έχει γραφτεί «+όνομα+επίθετο+», για να φανεί αν θα πάνε καλά οι δουλειές θάβεται ένα ασημένιο νόμισμα μέσα σε μια γλάστρα και ποτίζεται καθημερινά για έναν κύκλο της Σελήνης (Νέα Σελήνη – Σκοτεινή Σελήνη). Όσο πιο γρήγορα έρθει στην επιφάνεια, τόσα κέρδη θα έρθουν. Ενώ, ένα ιδιαίτερο φυλακτό αποτελεί ένα ασημένιο δαχτυλίδι που έχει περάσει από τα τέσσερα στοιχεία της φύσης για έναν κύκλο του φεγγαριού (επτά ημέρες πέρασμα από 40 κύματα, επτά ημέρες πέρασμα από τη φλόγα ενός ωχρού κεριού, επτά ημέρες θάψιμο στη Γη, επτά ημέρες έκθεση στους ανέμους και ύστερα φόρτιση με αιθερική ενέργεια). Όλα αυτά, βέβαια, κινούνται στη σφαίρα της μεταφυσικής και για το λογικό νου δεν είναι αποδεκτά. Αλλά, αν έχετε χρόνο και διάθεση γιατί δεν πειραματίζεστε; Αν μη τι άλλο, θα έρθετε σίγουρα σε επαφή με τη Μητέρα Γη και θα χαλιναγωγήσετε για λίγο το φοβικό νου.

ΙΔΕΕΣ ΓΙΑ ΕΜΠΕΙΡΙΕΣ ΓΕΙΩΣΗΣ

• Προτιμήστε το ελεύθερο camping από τη διαμονή σε ένα ξενοδοχείο για μια μονοήμερη ή πολυήμερη εκδρομή στην εξοχή.
• Κοιμηθείτε στον κήπο σας, σε ένα ασφαλές χωράφι ή ακόμα και στην αυλή σας εάν το δάπεδο είναι κατάλληλο.
• Περπατήστε με γυμνά πέλματα σε ένα καθαρό μονοπάτι στο δάσος, σε ένα χωματόδρομο στο χωριό σας, στο γρασίδι ή στο πέτρινο δάπεδο ενός πάρκου.
• Καθίστε στη βάση ενός δέντρου ακουμπώντας την πλάτη και το πίσω μέρος του κεφαλιού στον κορμό του. Μείνετε έτσι και διαλογιστείτε. Οραματιστείτε μια ενέργεια φωτός να αγκαλιάζει εσάς και το δέντρο, να εισέρχεται από την κορυφή του κεφαλιού, να εξέρχεται από τον κόκυγα και να δημιουργεί ένα κύκλωμα ζωτικότητας εισερχόμενο ξανά στο σώμα από το κεφάλι και εξερχόμενο από τον κόκυγα σε μια ακατάπαυστη ροή ενεργειών.
• Αγκαλιάστε ένα δέντρο, με γυμνό στήθος και ταυτόχρονα βυθίστε τα πόδια σας στη γη. Ακουμπήστε το αφτί σας στον κορμό του και αφουγκραστείτε τον παλμό της Μητέρας Φύσης.
• Επισκεφθείτε έναν αρχαίο Ναό και αγγίξτε τα μάρμαρά του. Όποτε επισκέπτομαι το Ναό της Αφαίας, στην Αίγινα, πάντα ξαπλώνω στις αρχαίες πέτρες και απολαμβάνω τη δροσιά τους και τον καθαρό ουρανό που στο συγκεκριμένο μέρος έχει ένα διαφορετικό φως, πιο καθαρό, πιο διαυγές.
• Σκάψτε ένα μικρό λάκκο στο χώμα, γεμίστε τον με νερό και βουτήξτε τα χέρια και τα πόδια. Παίξτε σαν μικρά παιδιά με τη λάσπη, απολαύστε τις υφές, τις πιτσιλιές, την ξεγνοιασιά.
• Θάψτε τον αγαπημένο σας κρύσταλλο χαλαζία για 1-24 ώρες στη Γη και ύστερα τοποθετήστε τον σε κάποιο σημείο του σώματος που πάσχει. Ή μετατρέψτε τον σε κόσμημα και φορέστε τον στο λαιμό, στο ύψος του θύμου αδένα.
• Πιείτε άφθονο νερό φυσικών πηγών (εφόσον είστε σιγουροι για την ποιότητά του). Γεμίστε σκεύη χαλκού με νερό και αποθηκεύστε τα στη Γη πριν πιείτε το περιεχόμενο.
• Μαζέψτε μόνοι σας τα αρωματικά βότανα για αφεψήματα.
• Ασχοληθείτε με την καλλιέργεια της Γης.
• Φτιάξτε μια μαγική σκόνη από ίσα μέρη των πρώτων σιτηρών της Νεολιθικής εποχής (σιτάρι, κριθάρι, σίκαλη – σύμβολα της Θεάς των Άστρων που δίδαξε στα παιδιά της να καλλιεργούν τη Γη), ανακατέψτε τη προαιρετικά με στάχτη που έχει κάψει το 12ήμερο των Χριστουγέννων στο τζάκι και σκορπίστε μικρή ποσότητα με λίγο χώμα από την αυλή του σπιτιού, σε πόρτες και παράθυρα και σε σκοτεινές γωνίες για ενεργειακή κάθαρση του οίκου σας όταν ο Ήλιος ξεπροβάλλει στην Ανατολή.
• Βυθίστε μια λεκάνη με νερό στη Γη, να μείνει στη θέα των ουράνιων σωμάτων για τρία μερόνυχτα και ύστερα ραντίστε με κλαδάκι αμπαρόριζας τον οίκο σας.
• Φτιάξτε ένα μίγμα από κοπανισμένο φλοιό κρεμμυδιού (που έχει μαζευτεί τη νύχτα της σκοτεινής σελήνης), φρέσκα φύλλα μέντας, λεβάντα, φύλλα ευκάλυπτου, φρέσκο δενδρολίβανο, κενταύριο και μονάρντα (που έχουν μαζευτεί στην Πανσέληνο) μαζί με λίγη λάσπη. Απλώστε την πάστα στα πέλματα για 30-50 λεπτά και ύστερα ξεπλύνεται τρίβοντας με χοντρό αλάτι.

Πειραματιστείτε με όποιο τρόπο επιθυμείτε και καταγράψτε τι είναι πιο αποτελεσματικό για εσάς.

Προτείνω να ακολουθήσετε την τεχνική της Yoga Nidrā  που έχω δημοσιεύσει, ξαπλωμένοι στο έδαφος, όπως για παράδειγμα στην αμμουδιά ή το βότσαλο μιας παραλίας. Τα αποτελέσματα θα είναι θριαμβευτικά! Το σημαντικότερο, όμως, είναι πως στη Γείωση, δεν χρειάζεται να κάνετε απολύτως τίποτα παραπάνω από το να επιτρέψετε αυτή την επαφή. Για όλα τα υπόλοιπα, φροντίζει η Μαμά Γη!

Με Αγάπη,
Νικήτας