Ονομάζομαι Νικήτας και ζω στην Αθήνα. Η διαδρομή μου κινείται ανάμεσα στη σωματική επίγνωση, την ανατολική παράδοση, την ενεργειακή φροντίδα, τον διαλογισμό και τη διαχείριση του στρες. Από νωρίς με απασχόλησε ο τρόπος με τον οποίο ο άνθρωπος μπορεί να επιστρέφει στο σώμα του, να ακούει τις ανάγκες του και να καλλιεργεί περισσότερη ηρεμία, παρουσία και σύνδεση με τον εαυτό του.
Το Mystic Detox γεννήθηκε ως ένας συμβολικός τίτλος για αυτή τη διαδικασία επιστροφής. Το “Mystic” εκφράζει τη βαθύτερη, εσωτερική διάσταση της ανθρώπινης εμπειρίας: τη διαίσθηση, τη σιωπή, το σώμα και την προσωπική σοφία. Το “Detox” δεν αναφέρεται σε ιατρική ή σωματική αποτοξίνωση· το χρησιμοποιώ μεταφορικά, ως αποφόρτιση από την ένταση, τον εσωτερικό θόρυβο και τις ξένες προσδοκίες που συχνά κουβαλάμε.
Για μένα, Mystic Detox σημαίνει επιστροφή στην παρουσία, στην απλότητα και στην αίσθηση σύνδεσης με τον εαυτό.
Η Παραδοσιακή Κληρονομιά
Η επαφή μου με την παραδοσιακή σοφία, την ενεργειακή φροντίδα και τις τελετουργικές πρακτικές ξεκίνησε από πολύ μικρή ηλικία, μέσα από τον κόσμο της παραδοσιακής λαϊκής σοφίας της γιαγιάς μου και την πνευματική γνώση της μέντορός μου. Οι ξεχασμένες τελετουργικές πρακτικές επαναφοράς της εσωτερικής γαλήνης, οι παραδοσιακοί τρόποι καθησυχασμού του φόβου και οι γητειές που βίωσα ως παιδί άφησαν μέσα μου το πρώτο αδιόρατο κάλεσμα. Αυτό το κάλεσμα με οδήγησε σταδιακά στο μονοπάτι της εναρμόνισης με τους κύκλους της φύσης, τη ροή της ζωής και τη μελέτη των αρχετύπων της ψυχής, που λειτουργούν ως ένας βαθύς καθρέφτης της ανθρώπινης εμπειρίας και της εσωτερικής μας σοφίας.
Το Σώμα ως Πύλη
Η ανάγκη μου να κατανοήσω βαθύτερα τη σχέση ανάμεσα στο σώμα, την ενέργεια και την επίγνωση με οδήγησε σε μια μακρόχρονη πορεία εκπαίδευσης και βιώματος. Η Yoga, και ιδιαίτερα η Ashtanga Yoga, αποτελεί εδώ και περισσότερο από 10 χρόνια σημαντικό μέρος αυτής της διαδρομής, μέσα από προσωπική πρακτική, μελέτη, εθελοντική προσφορά και καθοδήγηση γύρω από τη φιλοσοφία της.
Η εκπαίδευσή μου στο Usui Reiki Ryoho το 2016 άνοιξε έναν νέο δρόμο επίγνωσης, ενώ η εμβάθυνσή μου στις ενεργειακές προσεγγίσεις του σώματος συνεχίστηκε με τη συστηματική πρακτική στο Zhineng Qigong. Ολοκλήρωσα τριετή κύκλο σπουδών στην Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική στο Oriental Medicine Center, ο οποίος περιλάμβανε και εκπαίδευση στη θεωρία και πρακτική του βελονισμού και το aroma massage. Παράλληλα, συνέχισα την εκπαίδευσή μου στο Shiatsu και σε παραδοσιακές ανατολικές σωματικές πρακτικές, όπως το moxa και οι ξηρές βεντούζες.
Η εκπαίδευσή μου συνεχίστηκε δίπλα σε διεθνείς δασκάλους, με περαιτέρω μελέτη της θεωρίας των μεσημβρινών και των ανατολικών παραδόσεων, καθώς και των εσωτερικών πρακτικών Nei Qi Gong και της ταντρικής φιλοσοφίας. Στο πλαίσιο των σπουδών μου στην Παραδοσιακή Κινέζικη Ιατρική, παρακολούθησα επίσης εξειδικευμένη εκπαίδευση στη θεωρία του Balance System με τη Dr. Sonia Tan.
Σωματική Επίγνωση & Διαχείριση Στρες
Σήμερα, συνθέτω όλη αυτή την παραδοσιακή γνώση με σύγχρονες προσεγγίσεις γύρω από τη χαλάρωση, τη σωματική επίγνωση και τη διαχείριση του στρες. Έχω εκπαιδευτεί ως Mindfulness Facilitator και συνεχίζω να εμβαθύνω μέσα από επιμορφώσεις σε πρακτικές και εργαλεία που σχετίζονται με τη σωματική επίγνωση, στο πλαίσιο της προσωπικής και επαγγελματικής μου πορείας.
Πιστεύω ακράδαντα πως η αληθινή απελευθέρωση δεν έρχεται μέσα από την προσπάθεια να γίνουμε κάτι άλλο, αλλά μέσα από το ξεφόρτωμα: την αποτίναξη όλων των ξένων προσδοκιών και πεποιθήσεων που μας φόρεσαν, για να βρούμε ξανά περισσότερη ηρεμία, παρουσία και σύνδεση με το σώμα μας.
Μέσα από την επαφή με τους ανθρώπους, κάθε συνάντηση γίνεται και για μένα ένα μάθημα, ένας καθρέφτης, μια υπενθύμιση, μια ευκαιρία για εξέλιξη. Καθώς συνοδεύω άλλους στο μονοπάτι της αυτογνωσίας και της χαλάρωσης, συνεχίζω κι εγώ να θυμάμαι, να μαθαίνω, να εξελίσσομαι, ταπεινά, μέσα από τον κοινό παλμό της ανθρώπινης ψυχής.
Στη σελίδα μου, μοιράζομαι εργαλεία αυτογνωσίας και συντονίζω online ομάδες διαλογισμού και ατομικές συνεδρίες ευεξίας, λειτουργώντας όχι ως σωτήρας, αλλά ως προσωρινός συνοδοιπόρος: ένας άνθρωπος που κρατά χώρο, ακούει και υποστηρίζει την επιστροφή σε αυτό που ήδη υπάρχει μέσα σου.
«Μη φύγεις από αυτή τη γη δίχως να ζήσεις την αλήθεια σου. Αυτό είναι το κάλεσμα…»
15 λεπτά online μέσω Zoom/Google Meet
Εκπαίδευση, Επιμορφώσεις & Πρακτική
Bodywork & Ανατολικές Πρακτικές
- Τριετής φοίτηση σε πρόγραμμα Παραδοσιακής Κινέζικης Ιατρικής
Oriental Medicine Center (Κινέζικη Ιατρική, Ανατομία & Φυσιολογία, θεωρία και εκπαίδευση στον Βελονισμό & Hλεκτροβελονισμό) - Σπουδές στο Shiatsu & Aroma Massage
Oriental Medicine Center - Επιμόρφωση στο Balance Method
Dr. Sonia Tan - Παραδοσιακές Σωματικές Μέθοδοι (Moxa, Βεντούζες, Guasha)
- Σουηδική & Λεμφική Μάλαξη
Σωματική Επίγνωση & Διαχείριση Στρες
- Πιστοποιημένος Mindfulness & Trauma-Sensitive Mindfulness Facilitator
- Somatic Experiencing®
Επιμόρφωση γύρω από τεχνικές του Somatic Experiencing®, Peter Levine - Σωματική Απελευθέρωση & Trauma-Informed Mindfulness για τη Διαχείριση των Βαθιών Εντάσεων
Επιμορφωτικό σεμινάριο - Ψυχολογικές Πρώτες Βοήθειες (Psychological First Aid)
Επιμόρφωση, Johns Hopkins University - Focusing Συνοδός
Εξειδίκευση – σε εξέλιξη
Κίνηση, Διαλογισμός & Εσωτερικές Πρακτικές
- Ashtanga Yoga
10+ Χρόνια Προσωπικής Πρακτικής & Εθελοντική διδασκαλία - Δάσκαλος Usui Reiki Ryoho 2016
- Zhineng Qigong
- Εσωτερικές Πρακτικές
Μαθητεία Mantak Chia - Yoga Nidra, Τεχνικές βαθιάς χαλάρωσης & ταντρική φιλοσοφία
- Σύμβολα ως εργαλεία αναστοχασμού & παραδοσιακές τελετουργικές πρακτικές
Προσωπική μαθητεία 20+ ετών - Πτυχιούχος Σχολής Γραφικών Τεχνών & Καλλιτεχνικών Σπουδών (ΣΓΤΚΣ), ΤΕΙ Αθήνας, 2015 (Αξιοποίηση γνώσεων οπτικής επικοινωνίας και συμβολισμού στο πλαίσιο του mindfulness)
Εγγεγραμμένο μέλος τoυ ΠΑ.Σ.Ε.Μ.Ε.Θ.
(Πανελλήνιος Σύλλογος Επαγγελματιών Μάλαξης & Εναλλακτικών Θεραπευτών)
& του Πανελλήνιου Συλλόγου Ρέικι
