01. Online Συνεδρίες & Ομάδες

Ολιστική Καθοδήγηση & Συζήτηση: Εξατομικευμένες συναντήσεις, εστιασμένες στη διαχείριση του στρες και τη σωματική επίγνωση. Μέσα από την προσωπική συζήτηση και πρακτικές επίγνωσης, καλλιεργούμε εργαλεία για περισσότερη παρουσία, ηρεμία και καλύτερη επαφή με τις ανάγκες του σώματος.

Προβολικά εργαλεία: Συνεδρίες όπου χρησιμοποιούμε κάρτες αρχετύπων ως ερέθισμα προσωπικής παρατήρησης και αναστοχασμού. Μέσα από τις εικόνες και τους συμβολισμούς τους, εξερευνούμε διαφορετικές οπτικές γύρω από εμπειρίες και θέματα της καθημερινότητας.

Ομάδες Διαλογισμού & Mindfulness: Μηνιαίες οnline συναντήσεις για κοινή πρακτική, χαλάρωση και μοίρασμα.

02. Reiki, Ενεργειακή Πρακτική & Εκπαίδευση

Ατομικές Συνεδρίες Usui Reiki Ryoho: Εφαρμογή της παραδοσιακής ιαπωνικής πρακτικής με έμφαση στη βαθιά χαλάρωση, την πνευματική και συναισθηματική αποφόρτιση, την ενδυνάμωση και την καλλιέργεια εσωτερικής αρμονίας.

Ομάδες Reiki & Εξάσκηση Ιαπωνικών Τεχνικών: Κύκλοι συναντήσεων για όσους έχουν ήδη μυηθεί στο Reiki, με σκοπό την κοινή πρακτική και την εμβάθυνση στις παραδοσιακές ιαπωνικές τεχνικές.

Σεμινάρια & Εκπαιδεύσεις: Εκπαιδευτικοί κύκλοι Usui Reiki Ryoho με γενεαλογία και πιστοποιητικό εκπαίδευσης του Πανελλήνιου Συλλόγου Reiki, καθώς και σεμινάρια χρήσης του Εκκρεμούς, με έμφαση στην αυτογνωσία, την εξάσκηση και την υπεύθυνη χρήση του ως εργαλείου προσωπικής παρατήρησης και εσωτερικής διερεύνησης.

03. Bodywork

Σωματική αποφόρτιση: Εξατομικευμένες πρακτικές σωματικής φροντίδας, επίγνωσης και χαλάρωσης. Η προσέγγιση εστιάζει στην αποφόρτιση από την ένταση της καθημερινότητας και στην καλλιέργεια μιας βαθύτερης αίσθησης παρουσίας και ισορροπίας.

Ανατολικές Πρακτικές Ευεξίας: Με στόχο την επαναφορά της φυσικής αρμονίας και τη βαθιά χαλάρωση του νευρικού συστήματος, μέσα από αρχές της Παραδοσιακής Κινέζικης Πρακτικής και τη θεωρία των μεσημβρινών. Η προσέγγιση περιλαμβάνει παραδοσιακές πρακτικές όπως Shiatsu, Gua Sha και ξηρές βεντούζες, προσαρμοσμένες στις ανάγκες της κάθε συνεδρίας.

Μηνιαίοι Κύκλοι Διαλογισμού: Διά ζώσης ομαδικές συναντήσεις στην Αθήνα, σε επιλεγμένους συνεργαζόμενους χώρους, για βαθιά γείωση και ομαδική ενέργεια.

15 λεπτά online μέσω Zoom/Google Meet