Είμαι ένα αόρατο παιδί με χίλια πρόσωπα αγάπης, που επιπλέει στην στροβιλιζόμενη θάλασσα της ζωής, περικυκλωμένος από τα λιβάδια των φτερωτών ποιμένων, εκεί όπου η θεϊκή αγάπη και η ομορφιά,…

Η τεχνική της Yoga Nidrā είναι στην ουσία ένας καθοδηγούμενος διαλογισμός που γίνεται σε ξαπλωτή θέση του σώματος, στάση savāsana. Τα οφέλη αυτής της πρακτικής ποικίλουν και καλύπτουν πολλές πτυχές…

Οι περισσότερες ευχές που κάνουμε, προέρχονται από τις εσφαλμένες επιθυμίες του εγώ, των αισθήσεων και των ψευδαισθησιακών αναγκών που μας έχει καλλιεργήσει και συντηρεί ο σύγχρονος δυτικός πολιτισμός. Δεν είναι…

Η Yoga Nidrā είναι μια κατάσταση δυναμικού ύπνου, ένα επίπεδο δηλαδή, στο οποίο διατηρούμε επίγνωση. Στην ουσία, πρόκειται για μια συστηματική μέθοδο με την οποία προκαλούμε πλήρη φυσική, πνευματική και…